まちの、ウェルネスサークル in ASHIYA vol1 肩こりほぐしヨガ＆紅茶と楽しむ温活ランチ

まちの、ウェルネスサークル in ASHIYA
ーヨガと、まちのおいしい時間を、みんなで。ー
vol.1
肩こりほぐしヨガ
&
紅茶と楽しむ温活ランチ

季節の変わり目に感じやすい肩こり
「スポーツの日」にヨガで体を動かして
やさしくときほぐす初心者歓迎レッスン♪
そして大丸芦屋店に8月にオープンした
「ダマンリュミエール」の香り高い紅茶とともに
ランチをお楽しみいただく
ちょっと贅沢なウェルネス時間

◾️期間
10/12(月/祝) 11：00〜13：00頃　限定15名事前予約制
◾️参加費
3,000円(税込)
◾️受付時間
10：45〜
◾️会場
モンテメール本館３階「多目的ホールアシノバ」
◾️持ち物・服装
動きやすい服装、水分補給できるもの、ヨガマット、長めのフェイスタオル(ヨガベルトの代用のため)
◾️ご予約について
予約・キャンセルは10/8(木) 17:00まで

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インストラクターの紹介
ヨガとスポーツをこよなく愛するウェルネスナビゲーター
Masa
マラソンやトライアスロンをきっかけにヨガと出会い、その魅力に夢中になり滋賀にてヨガ教室を主宰。
身体を整え、心をゆるめ、人とつながる。そんな時間を皆さまと共有できることを楽しみにしています。
所有資格(一部)
ヨガアライアンスRYT200認定トレーニング修了
PHI Pirates Mat Ⅰ&Ⅱ インストラクター
NSCA-CPT (全米認定パーソナルトレーナー)